اختبار ليجيه: تطبيق لنمط حياة رياضي لحساب القدرة البدنية القصوى (VMA)
تست دي ليجير هو تطبيق لنمط الحياة الرياضي يحسب السرعة القصوى الهوائية (VMA) ويقدر استهلاك الأكسجين الأقصى. يتطلب التطبيق مسارًا بطول 20 مترًا على الأقل مع أربع علامات لتحديد خطين مفصولين بمسافة 20 مترًا. يقوم المستخدمون بالجري بين العلامات مع اتباع الإشارات السمعية من الجهاز المحمول.
أفضل بديل موصى به
النسخة الأحدث، 0.99، تسمح الآن بفترات التسخين من 1 إلى 2 دقيقة. النسخة السابقة، 0.98، تتضمن تحسينات كبيرة، في حين أن النسخة الأولية، 0.9، لا تزال في مرحلة التجريب. من المهم أن نلاحظ أن تست دي ليجير لا تزال قيد التطوير والمطور، TomTooM، يرحب بتعليقات المستخدمين.
بشكل عام، تست دي ليجير هو أداة مفيدة للرياضيين وهواة اللياقة البدنية الذين يرغبون في تتبع سرعتهم الهوائية القصوى (VMA) وتقدير استهلاكهم الأكسجين الأقصى.
